la Thérapie Comportementale Brève : Comment

 

Tout au long d’une séance de Thérapie Brève, je vous aide à prendre du recul sur votre vécu & à comprendre votre fonctionnement psychique et relationnel actuel,

grâce à la prise de conscience de scénarios de vie répétitifs dans votre manière de percevoir, ressentir, penser et agir …

 
Le processus d’homogénéisation et d’épanouissement de la personnalité se fait en effet à travers un travail de décryptage de nos automatismes comportementaux, les complexes,
& de nos modèles relationnels inconscients, les archétypes, autour desquels notre rapport au monde et notre vision d’autrui s’articulent.

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A la différence du psychologue et du psychothérapeute traditionnels, une séance de Thérapie Brève consiste en un échange dialogué, libre & interactif entre vous & moi,

au cours duquel j’effectue un retour d’impression & d’opinion, un feed-back permanent sur les sujets que vous évoquez ou bien sur lesquels je vous sollicite.

Au sein d’un même entretien, nous allons alterner, d’une part, les phases d’investigation spontanée des évènements conjoncturels de votre vie actuelle & des difficultés concrètes émaillant votre quotidien,

d’autre part, les moments de réflexion thématique approfondie sur les dysfonctionnements structurels & donc récurrents de votre existence …

Cette méthode thérapeutique, basée sur une relation fluide & naturelle entre le thérapeute & son client, en plus d’exercer un impact positif durable sur votre état d’esprit,

permet également d’instaurer des améliorations concrètes dans votre vie courante & d’opérer des modifications rapides dans vos relations interpersonnelles.

 

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