la Thérapie Comportementale Brève : Pourquoi

 

 
Mon approche thérapeutique vise à faciliter l’unification & l’harmonisation de la personnalité,

en favorisant la compréhension et l’intégration des 4 pôles qui constituent notre psyché, à savoir :

  • la sphère du Réfléchi = la dimension intellectuelle, conceptuelle, abstraite, mentale
  • la sphère du Ressenti = la dimension affective, émotionnelle, sentimentale
  • la sphère du Pressenti = la dimension intuitive, spirituelle, métaphysique
  • la sphère du Senti = la dimension physique, charnelle, pulsionnelle, instinctive

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Au-delà de la résolution des troubles psychiques & des déséquilibres émotionnels amenant une personne à entreprendre une Thérapie Brève, les objectifs poursuivis sont vastes & variés :

  • Identifier les blocages intérieurs, les dénis, les refoulements, les projections et les transferts inconscients qui paralysent l’expression spontanée & authentique de soi, et appauvrissent la joie de vivre
  • Se recentrer & s’apaiser, en apprenant à reconnaître, apprivoiser, accepter, gérer et dépasser ses angoisses, ses phobies et ses obsessions
  • Reconstruire un dialogue avec soi-même, en identifiant ses contradictions, en dédramatisant ses conflits et en transcendant ses inhibitions
  • Vivifier son estime personnelle, restaurer sa confiance & son assurance, en assumant ses dons naturels, en exploitant ses talents cachés, bref, en exprimant son potentiel …

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La durée d’une Thérapie Brève varie de 2 à 4 mois, en fonction de l’ampleur et de la profondeur des transformations en cours dans votre vie.

Quant à la durée préconisée d’une consultation, elle est d’un minimum de 2 heures, avec un intervalle maximal de 2 semaines entre 2 entrevues.

 

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