~ Salvaterre, Cabinet d'Elsa Prohom ~
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l'Hypnose Douce
L'Hypnose Douce s'apparente à un état de rêve éveillé et correspond à un état alterné, élargi de conscience.
Contrairement à la transe profonde, elle s'exerce en toute lucidité, puisque la personne garde conscience de tout ce qui se passe pendant la séance et en garde le souvenir après,
ce qui évite tout risque de manipulation mentale et d'emprise psychique de la part du thérapeute.
Cette exploration de l'inconscient est préparée via des exercices simples de relaxation, de respiration et de visualisation, afin d'engendrer un état de détente & réceptivité maximale.
Puis commence une association libre de perceptions (images, situations, impressions, sensations diverses),
au cours de laquelle je prends soin de canaliser & apaiser les émotions excessives et incontrôlées chez mon client, mais aussi de favoriser l'expression & la libération des émotions verrouillées.
Cette technique thérapeutique présente l'avantage considérable de désamorcer nos réflexes habituels de contrôle mental, de distanciation affective & de censure psychique,
afin de de déprogrammer le conditionnement comportemental suscité par nos peurs, nos préoccupations & nos peines,
et surtout de nous reconnecter dans la sérénité à nos vérités intimes et à nos aspirations essentielles ...
Une séance d'hypnose Douce se déroule sur une durée moyenne d'1 à 2 heures.
